💕 Doppelherz 多寶雙心 鎂400+維他命B群粉劑 (20包入)

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💕 Doppelherz Magnesium 400 + Vitamine B6 + B12 + Folsäure Direktgranulat (20 St) 多寶雙心 鎂400+維他命B群粉劑


⭐ 鎂 👉 支持正常的肌肉功能和能量代謝 的重要元素
日常生活的挑戰以及工作或運動帶來的身體壓力需要能量、肌肉力量和神經。
這會導致對鎂和 B 族維生素的需求增加。
鎂是一種人體無法自行產生的必需礦物質。 此外，存儲只能在有限的範圍內進行。
好的"鎂"食物來源有： 全麥穀物產品、豆類、多種蔬菜以及肝臟、家禽和魚類。

💕 每包含 :
- 4.2 毫克維生素 B1
- 5 毫克維生素 B6
- 5 微克維生素 B12
- 600 微克葉酸。

👍 鎂有助於正常的肌肉功能、正常的能量代謝和神經系統的正常功能。
👍 維生素 B1 還有助於正常的心臟功能。
👍 維生素 B6 和 B12 在紅細胞的正常形成中發揮作用，紅細胞在血液中攜帶氧氣。
👍 維生素 B6 還有助於正常的蛋白質和糖原代謝。
👍 B群維生素葉酸有助於正常的血液形成，並在細胞分裂中發揮作用。


🔥 有固定運動習慣的族群 更應該定期補充鎂
充足的鎂供應實際上對運動員來說非常重要，因為他們會通過出汗排出礦物質，並且還需要它來維持肌肉功能。
為了讓我們的身體進行肌肉工作，身體需要葡萄糖（一種天然存在的碳水化合物）形式的能量。
為了能夠從富含能量的食物中代謝葡萄糖，身體需要酶，而酶又需要鎂才能發揮作用。
此外，運動過程中身體經常處於無氧範圍，即缺氧。
在此階段，肌肉細胞中會形成乳酸，從而降低運動能力。 為了使乳酸盡快被運走，身體還需要這裡的礦物質鎂。
這就清楚了為什麼運動愛好者和身體壓力大的人應該確保充足的鎂供應。

🔥 壓力族群也有較高的鎂需求量
現在這個忙碌的社會中，幾乎人人都承受的不同程度的"壓力"，不管是事業上的或私人方面的各種重負，對身體都是一大負擔。
這常常導致肌肉變得緊張、疲倦、並有頭痛和不安等症狀，甚至影響到免疫系統的強弱。
礦物質鎂對我們的神經系統具有平衡和鎮靜作用，通常可以抵消這些壓力症狀。
在壓力大的時候，確保充足的鎂供應也很重要，因為身體也可以在這裡排出更多的鎂。

🔥 老年期鎂的需要量
隨著年齡的增長，身體吸收鎂並將其儲存在骨骼和肌肉中的能力會下降。
由於各種原因，老年人往往飲食不均衡，飲水不足。 此外，一些藥物可以增加鎂的排泄。
這可能會導致鎂攝入不足，從而常常損害身體的性能。 然而，更多的鎂供應可以彌補較低的吸收效率。